Votre corps n’est pas en train de vous lâcher. Il vous demande une retraite. Vous avez tout bien fait. Le bureau d’angle. Les décisions stratégiques. La gestion de cinquante personnes qui « ne font pas ce que vous voulez la plupart du temps ». Les dîners au restaurant avec votre mari après une autre journée de huit heures passée à sourire malgré le stress. Et pourtant. Il y a ce sentiment de vide que vous n’arrivez pas vraiment à nommer. Celui que vous refoulez chaque matin avec votre thé et...

Quand la volonté n’est pas le problème, mais la surstimulation Lorsque votre système reste bloqué en état d’alerte permanente, même les habitudes les plus saines peuvent devenir une source de bruit supplémentaire. C’est le problème que de nombreux participants apportent en retraite : ils sont épuisés, réactifs et peinent à dormir. La Dre Medge Jaspan adopte une approche calme et non invasive, centrée sur la réparation cellulaire et la régulation du système nerveux. Sa philosophie repose sur...

Quand la frustration s’installe et que personne n’en parle Vous faites le travail depuis trois semaines.La douleur chronique est toujours là, mais soudain, vous dormez toute la nuit pour la première fois depuis des années. Est-ce un progrès… ou une distraction ? La Dre Medge Jaspan, fondatrice de Medge Jaspan Wellness , entend cette confusion en permanence — et sa réponse surprend souvent. Là où la plupart des praticiens vous ramèneraient à votre objectif initial, la Dre Medge fait...